logo

Rust in de klas - alle groepen basisonderwijs

 

Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar biedt Een ZEE van RUST workshops aan op school/in de klas. De leerlingen gaan door beweging en rust leren ontspannen en concentreren. Dit doen ze spelenderwijs aan de hand van een thema en passend bij de leeftijd van de groep. De kinderen doen bewegingsoefeningen, ademhalings- en concentratiespelletjes. Ook gaan ze een droomavontuur beleven en leren ze luisteren naar bijzondere geluiden en de stilte. 

In de les zijn verschillende elementen van yoga, meditatie en mindfulness verweven. De kinderen leren dat ze zich kunnen ontspannen en concentreren, ook in drukke situaties. 

Deze workshop kan uitgevoerd worden in het speellokaal of de gymzaal van de school. Ook is het mogelijk de leerlingen oefeningen te leren die ze in de klas, zittend of staand achter hun tafel kunnen doen. Deze oefeningen lenen zich uitstekend om door door de leerkracht te herhalen indien de leerlingen erg druk of juist heel rustig zijn. Deze workshop kan ook als wekelijkse lessenreeks worden uitgevoerd. Een ZEE van RUST zorgt voor de lesmaterialen.

 

                                                       

Enkele reacties van leerlingen groep 8 (ODS Engelenberg, Kampen)

Rust. Tot mezelf gekomen. Bedankt!

Yogales. Superrelaxed. Superleuk.

Oh ... dat was fijn. Kun je vanavond bij mij thuis komen? 

 

 

 

Cursus | Agenda

09-10-2018 | 22:06 uur

In de herfstvakantie WOBBELYOGA: woe. 24 okt. vanaf groep 3 t/m 16 jaar!

21-09-2018 | 09:41 uur

Maandag 1 oktober start Mindfulness voor jongeren 'Aandacht werkt!' 

21-09-2018 | 09:41 uur

Woensdag 3 oktober start training Mindful Opvoeden

20-09-2018 | 20:31 uur

Zondag 30 september SUP Yoga op het Heerderstrand 

20-09-2018 | 20:30 uur

Zondag 7 oktober Ouder-Kind Yoga in het Libra Yogahuis